我们常常见到的练习法，就是打比赛。往往很多朋友，做个简单的热身，拉几个高远球，就开始打比赛。这样打球，技术都是在比赛中形成,虽然会有进步，或开始的1年里觉得自己的进步会很快。但打了1年、2年，甚...
一， 技术上的松和紧1握拍及发力击球 羽毛球握拍的时候基本上只是将球拍拿住，力度以刚好不掉为准，手心需空出，留出空间以便发力和变化，这是松。紧是指在击球的一刹那，握紧球拍，中指，无名指，小拇指后...
双打中前后进攻，前排的封网、封杀、分球、做球是双打中的起决定作用的。但是很多刚学球的朋友，不爱上网，或者说不知道什么时候该上网。听到教练或同伴总说:上网！抢网！，但是什么时候该上网？谁该上网...
首先，明确几个概念：1，球的位置，球的位置指的是球与击球队员的相对位置，这将决定球员的技术使用。2，同伴的位置，同伴的补位在双打中非常的重要，首先队员之间应该互相了解，后场队员在各种情况下可能的回球...
羽毛球的技术在离开初级阶段以后，需要做的是将技术全面化，细腻化，而在提高自身技术能力的时候，可能有人陷入了一个误区，而阻碍了自己的技术进一步提高。 中国羽毛球网技术陷入使用率，而不全面 ...
天气渐渐转暖，又是业余赛事举办的丰水期，小编特意找来这篇文章，让球友们能提前为比赛做好准备，争取用最好的身体与心态，在比赛中取得满意成绩！ 羽毛球作为一项技术复杂、灵巧细腻的运动，对运动...
双打的进攻并非只是后场的杀球和吊球，进攻一方应该做到的是减少被反击的弱点与发现对手防守中的漏洞，通过中场球和低平球赢取进攻机会是双打进攻中重要的一环。中国羽毛球网本文讨论的不是怎么练习一拍杀死对手...
编者案：本人水平一般，但是热衷羽毛球，最近有人问左手球员如何提高，我把我这些年的经验全部写出来与大家分享。先声明，文中观点仅仅代表我个人的业余观点，若与真理不相符，请按照真理练习，更欢迎大家...
1. 放网 当对手封网的队员离网较远的时候，这是最好的办法。如果放网质量高的话，会迫使对方立刻转为防守。即使放网质量一般，也会跟对手形成网前对峙或者平球来回的场面。放网的队员必须上前负责封网，因...
